走る

最近、趣味が一つ増えました。

ランニングです。

1年近く走ってます。

週1回か2回は体力作りの為に

走っています。

初めはタバコを辞めた事により

増えた体重を落とす為でした。

何気なく走ったのですが

全く走れず

息はあがるし、足はもつれるし

2キロ走るのがやっとでした。

自分体力の衰えにビックリしながら

体力upの一環で

走る事にしました。

今では6キロ位までは

休まず走れるようになりました。

タバコを辞めてから新しく見つかった

趣味の一つでした。

常盤公園の湖畔を回るのが好きです。

どこか10キロ位のお勧めコース無いでしょうか？

あれば教えてください。